Skupinové lekce

Skupinové lekce vedu v Přísnoticích.  Prostor je vybaven jógovými pomůckami, jako jsou pásy, bloky, deky a masážní ježci.

Moc ráda propojuji jógu s aromaterapií. Na konci každé lekce se můžete těšit na závěrečnou relaxaci s aromaoleji.

Na lekci je nutno se rezervovat, z důvodu omezeného prostoru.

Rozvrh lekcí:

Pondělí: 18:00 – 19:00, vinyasa flow yoga – dynamičtější styl jógy, pohyb na vlně dechu

Úterý: 18:00 – 19:00, antistress yoga – pomalejší styl jógy, zaměřeno na uvolnění  a zrelaxování

Čtvrtek: 18:00 – 19:00, vinyasa flow yoga – dynamičtější styl jógy, pohyb na vlně dechu