Skupinové lekce

Skupinové lekce vedu v Přísnoticích.  Prostor je vybaven jógovými pomůckami, jako jsou popruhy, bloky, deky a masážní ježci.

Moc ráda propojuji jógu s aromaterapií. Na konci každé lekce se můžete těšit na závěrečnou relaxaci s aromaolejíčky.

Na lekci je nutno se rezervovat, z důvodu omezeného prostoru.

Cena 60minutové lekce je 150,- Kč.

Rozvrh lekcí:

Pondělí: 18:00 – 19:00, vinyasa flow yoga – dynamičtější styl jógy, pohyb na vlně dechu

Středa: 18 – 19:00, fyziopilates – lekce propojuje principy pilates s fyzioterapií, lekci vede fyzioterapeutka Maria Luisa Hnatiak

Čtvrtek: 18:00 – 19:00, antistress yoga – pomalejší styl jógy, zaměřeno na uvolnění  a zrelaxování